No podemos convertirnos en lo que queremos ser, permaneciendo en lo que somos en la actualidad.” -Max DePree
Hola, ¿Cómo han estado? Espero que bien, hoy vengo con un post sobre 31 cosas para salir de tu zona de confort. La zona de confort, como algunos ya sabrán y otros no, es la zona cómoda, es la zona donde todo nos es conocido, donde nos sentimos seguros, cómodos, en un ambiente familiar, que no nos exige mucho, que no nos lleva a nuestros límites, que nos nos invita a desafiarnos, en resumen, la zona de confort es un bonito lugar, pero nada crece allí, ya que nunca descubriremos de que somos capaces y hasta donde podemos llegar, y nos limitará a vivir en la misma rutina aburrida del día a día. Bien, entonces comencemos con las 31 cosas que puedes hacer A partir de hoy para salir de ella.
31: Tomar una ducha fría. Dependiendo del clima del sitio en que te encuentres, (si es clima frío, mejor no lo hagas) por una vez, puedes tomar una ducha fría y empezar a desafiarte un poco.
30: Hablar con 3 o 4 personas en la calle. Se nos ha dicho que no debemos hablar con desconocidos, pero salir de la zona de confort implica romper las reglas, así que puedes hablar con desconocidos, preguntarles la hora, o llevar desde casa una encuesta sobre algún tema y salir a hacer preguntas, es una buena manera de algo diferente a lo común :)
29: Programar tu alarma 15 minutos antes. Puedes ahorrar tiempo!
28: Utilizar una nueva ruta para ir a tu trabajo. Si todos los días vez lo mismo y te enredas en la rutina. Prueba mañana utilizar otra ruta para tu trabajo, tu escuela, tu universidad.
27:: Prueba una comida que nunca hayas probado. Y si es una que siempre quisiste evitar, mejor ;)
26: No utilizar computador o Celular por dos días: Nuestra sociedad se envuelve en la tecnología, muchas veces utilizamos el celular para hablar con personas que están al lado nuestro. (¿En serio la gente hace eso?). Así por dos días, desconectate y pruebas otras cosas, caminar, leer, viajar ;)
25: Visitar a alguien que no visitas hace tiempo. Puedes probar reencontrarte con viejos amigos o familiares.
24: Aprender algo que no te gusta. Palabras en otro idioma, platos extraños, baile, etc.
23: Vestirte con algo raro. Una prenda rara, una gorra rara, un peinado extravagante. etc.
22: Cambia tu ambiente de trabajo. Cambiar de lugar las cosas, agregar un florero, una mini-biblioteca, son algunas opciones :)
21: Pregúntale a un extraño en la calle que día es. Y cuando te conteste, pregúntale ¿En que año estamos? puede ser muy divertido y a la vez rompes con la rutina ;)
20: Ir a tu trabajo en bicicleta: Si todos los días vas en tu auto, o en autobús, o en el metro, prueba un día ir en Bicicleta y romper tu rutina.
19: Grabarte tu mismo: Puedes utilizar una cámara digital para grabarte y analizar tus movimientos, tus expresiones y lenguaje corporal en el trabajo o en la casa.
18: Comer en un restaurante elegante. Puedes probar un día cualquiera dejar de ir a los mismos donde vas siempre, y aventurarte a comer en un restaurante de lujo, será una experiencia que presionará tu mente y como prueba para superar tus miedos.
17: Empaca tu almuerzo y sal a un parque. Si un fin de semana estás solo o sola en casa, intenta preparar tu almuerzo y salir a un parque a comer :)
16: Trabajar desde un café u otro lugar: Si generalmente trabajas desde casa, puedes probar un día trabajar desde un café u otro lugar lejos de tu casa.
15: Dejar la casa de tus padres y vivir por tu cuenta durante un mes. Si vives con tus padres y ya ganas dinero, puedes dejar su casa durante un mes y vivir por tu cuenta en ese tiempo.
14: Viaja solo a otra ciudad u otro país: Un día cualquiera, puedes dejar tu país o tu ciudad y viajar a otra, conoces nuevas culturas, nuevos mundos y conocer algo diferente a lo habitual, puede ser muy reconfortante.
13: Hablar en público: Tan pronto tengas la oportunidad, habla en público, no importa si no sale bien al principio, lo importante es vencer tus miedos y presionar tu mente al máximo.
12: Abandonar un vicio durante una semana. Juegos de azar, Cigarrillo, Trago, Cerveza o cualquier otro.
11: Si estás soltero o soltera, dile a una desconocida o un desconocido que te gusta. Después de todo, ¿qué es lo peor que te puede pesar? :p
10:Alquila una habitación: Puedes ganar dinero con ella.
9: Quédate en un hostal: Y comparte habitación, quien sabe que puedas encontrar allí.
8: Habla en un idioma distinto por una semana: Si estás aprendiendo un nuevo Idioma, habla únicamente en este por una semana, configura tus redes sociales en este idioma por ese mismo tiempo ;)
7: Salir a correr: Si llevas una vida vida sedentaria, (Si estás en la zona de confort, lo más probable es que sea así) sal a correr, haz ejercicio, no sólo sales de tu zona cómoda sino que además cuidas tu salud.
6: Dormir desnudo/a Puede ser muy cómodo, intenta experimentar.
5: Dejar de enviar mensajes por una semana: Así parezca difícil es otra buena manera para presionar tu mente.
4: Búscate un trabajo de medio tiempo: Y trabaja en él así te resulte incómodo.
3: Leer un buen libro mientras vas en auto-bús o en el metro. Es una de las actividades que aunque no muy comunes, más puedes disfrutar y experimentar.
2: Elimina de tu vida algo que ya no utilices. Cualquier cosa que hayas decidido no eliminar "por si acaso" mejor eliminala de una vez por todas.
1: Hacer algo que temas mucho hacer: Puede ser Bungee Jomping, Viajar en avión, hablar con un desconocido, preguntante que es lo que más te da miedo hacer, Y HAZLO!
Bueno amigos, eso fue todo por hoy, te invito a que vuelvas a leer estás 31 cosas para salir de tu zona de confort y empieces a aplicar las que más puedas, y por qué no, aplicarlas todas en un determinado periodo de tiempo que tú te propongas, puedes apostar con tus amigos a ver quien hace más cosas de estas en menos tiempo, y puedes descubrir nuevas cosas, nuevos mundos y no estancarte en lo conocido, en lo seguro, en lo que es familiar para ti, pero que no te proporciona nada interesante.
Espero les haya gustado y a practicar! Un Abrazo.
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